مراقبت و حفاظت از ناخن ها اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا که تاثیر بسزایی در زیبایی و سلامت آنها دارد، برحی از راهکار های مراقبت از ناخن ها به این شرح است:

• استفاده از دستکش

• تمیز کردن ناخن ها

• عدم تماس بیش از اندازه با آب

• رسیدگی منظم به ناخن ها

• محافظت از کوتیکول ناخن (محافظت از پوست اطراف ناخن ها)

• ضدعفونی کردن ابزار محافظت از ناخن ها

• مرتب کردن ناخن

• از پوشش های تقویت ناخن استفاده نمایید.

• از کاشت ناخن و ژل به مدت طولانی استفاده نکنید.

• در انتخاب لاک دقت کنید.

• رژیم غذایی مناسب

نتیجه گیری

ناخن ها بخش کوچکی از بدن ما را تشکیل می دهند اما سلامتی آن ها به اندازه بقیه قسمت های بدن مهم است. ناخن های شما همیشه در معرض دید هستند؛ بنابراین هر چقدر به تمیزی و زیبایی آن ها اهمیت دهید درنتیجه زیبایی ظاهری شما بیشتر شده و به بیماری های پوستی و ناخنی دچار نمی شوید.